Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 52.81g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Рис Вареный, Кофе (Растворимое). Lunch: Коровино Ветчина Любительская, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Варенье, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Чай Несладкий, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|