|
овуляция
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 130.20g | Carbs: 233.70g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо, Удачный Выбор Творог 3%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Изюм Черный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фрима Сухие Сливки. Lunch: Помидоры, Магнит Картофель, Морковь, Судак. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Край Каравай Баранки, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|