Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 55.77g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Красные Помидоры, Соевый Соус, Рис Отварной. Lunch: Гараж Хек с Рикоттой, Шпинатом и Рисом, Хек Запеченный. Dinner: Green Солянка Мясная, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|