Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3049 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 273.19g | Carbs: 282.10g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Творожная Булочка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное , Простоквашино Молоко 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Макси Блины с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|