Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
111.7 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 81.31g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Гематоген, Огурец (с Кожурой), J'pan Жареный Тофу, Хлебец, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Краб , СибХлеб Бублики Ванильные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
|
469 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|