Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 62.63g | Prot: 46.56g | Carbs: 135.46g.
Lunch: G7 블랙커피, 홈플러스 미니버터크라상생지. Dinner: 비비고 썰은 배추김치, 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 밥, 스크램블드 에그. Snacks/Other: 칠성 사이다제로, 경남제약 레모나톡톡, 순대, 경남제약 레모나톡톡, 소와나무 생크림 요거트. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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