Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 60.45g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Помидоры, Останкино Сосиска Папа Может, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Спиральки Отварные. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Традиционный, Русский Дар Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Мегамарт Пирог Маковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|