Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 110.21g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сушеный Инжир, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино , Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|