Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 98.13g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Творог. Lunch: Говядина Постная, Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Пахлава. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|