Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 80.17g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Черкизово Ветчина Нежная, Волконский Макарони "Фисташка". Lunch: Nestle Кит Кат, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Черкизово Ветчина Нежная, Pokoko Медальоны Куриные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
гребля - 30 minutes, бег - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkrevetkaa's Weight History
|