Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 67.99g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Ашан Яблоко Симеренко, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigirieva.046's Weight History
|