Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 97.65g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Соевый Соус (Тамари), Благода Йогурт Классический , Капуста Тушеная, Минтай в Кляре, Сыр Фета, Овсяноблин. Lunch: Карамель, Яблоко, Сгущенка, Благода Йогурт Классический , Сырники "By Kate Shepel " (Сладкие). Dinner: Сыр Фета, Благода Йогурт Классический , Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
kate.vorobiov's Weight History
|