Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
96 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 113.81g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|