Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 75.92g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Кабачок, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Гречка Отварная, Сыр Российский, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Кабачок, ВкусВилл Батат Жареный, Сыр Российский, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов , Индилайт Ветчина из Индейки. Afternoon Tea: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Dinner: Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами, Белая Дача Зелень, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|