Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 57.54g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Данон Актимель Натуральный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Second Breakfast: Хлеб с Изюмом, Данон Актимель Смородина-Малина. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Багет, Руккола, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Afternoon Tea: Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Магнит Банан, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов . Supper: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|