Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 76.23g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Гречка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Даниловский Пшеничный с Травами, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Dinner: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из куриной грудки. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvldv25's Weight History
|