Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 61.95g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Nestle Bitter Çikolata, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Nestle Sütlü Çikolata, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Фасоль Белая, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canyurt.k's Weight History
|