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voltando a dividir com vcs minha alimentação.
cheguei no objetivo de 70 kilos .
mas retornei aos 75 kilos depois de algumas jacadas.
Mas vamos lá sem desistir, e eliminar esses 5 kilos de forma saudável.
hoje irei me pesar e vou atualizar aqui.
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75 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2 kcal
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Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carbs: 0.09g.
Breakfast: Café. more...
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steady weight
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