Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 100.39g | Carbs: 178.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белевский Эталон Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Яшкино Вафельные Трубочки, Малина, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Авида Творог 5%. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фруто Няня Пюре из Телятины. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|