Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 108.41g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Растительное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|