Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3572 kcal
|
Fat: 176.47g | Prot: 177.34g | Carbs: 311.99g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свежее Завтра Сметана 20%, Щи с Курицей. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пекарни Коваль Хлеб Греча. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|