Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 103.03g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Владхлеб Хлеб Орловский, Dziugas Сыр Твердый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Сливки 10%, Яйцо (Целое). Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Куриная Голень без Кости и Кожи . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|