|
Vägde mig idag, och trotts påsken så verkar jag ändå gått ner lite😊 känns bra!
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 96.14g | Carbs: 275.87g.
Breakfast: Strösocker, Kaffe, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Varma koppen Minestrone, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, ICA Toast. Dinner: Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, Gräddfil, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Fiskpinnar. Snacks/Other: Fjällbrynt Messmör , Fjällbrynt Messmör , Sockerbit, Te (Bryggt), Coop Vilja med Havre och Lingon, Arla Keso Mini Naturell , Falu Råg Rut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|