Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 106.90g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Lunch: Яблоко, Sveza Брынза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной , Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Беляш. Snacks/Other: Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Sveza Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleyakalove's Weight History
|