Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2153 kcal
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Fat: 57.79g | Prot: 133.65g | Carbs: 274.11g.
Breakfast: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, St. Dalfour Geléia de Amora, Oishii Tapioca. Lunch: Goiaba Branca (Tabela Taco), Abobrinha Refogada, Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abobrinha Refogada, Caqui, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Seleta Mista. Snacks/Other: Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Formosa Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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