Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2697 kcal
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Fat: 116.80g | Prot: 112.24g | Carbs: 303.53g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Café, Queijo Coalho, Ovo, Requeijão, Pão Integral. Lunch: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Uvas, Tomates, Alface, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Café com Leite Integral. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Coalho, Pão Integral. more...
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steady weight
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elizianeduarte94's Weight History
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