Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 95.71g | Carbs: 65.63g.
Breakfast: Каравай Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша1402's Weight History
|