Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 107.90g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Granello Горячий Капучино, Alti Сыр Бри с Плесенью, Сахар, Сметана 15%, Сырники. Lunch: Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Alti Сыр Бри с Плесенью, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец, Капуста, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Snacks/Other: Морковь, ВкусВилл Молоко Цельное, Granello Горячий Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyanester's Weight History
|