Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 66.07g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bio Max Кефирный 2,5%. Lunch: Яблоко, Биомакс Кефирный 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Банан. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|