Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 96.76g | Carbs: 64.47g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Клубника Свежая, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|