Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 129.12g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Просто Форель Слабосоленая. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Банан, Куриное Филе, Грудка Индейки, Рис. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Fish House Тунец Рубленный, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Nuts, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|