Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 74.34g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Якитория Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|