Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 51.77g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сливочное Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Люля-Кебаб, Своя Компания Салат Овощной по-Грузински. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр с Плесенью, Клубника. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|