Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 85.42g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Мёд, King Манго Сушёное без Сахара, Здорово Слайсы, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Prime Bar Арахисовая Паста. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Яблоко. Dinner: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Президент Творог 9%. Snacks/Other: Ирис Лён Коричневый, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|