Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 92.63g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Chateau Вино Розовое Сухое, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето запеканка, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Кекс с кр.смородиной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп из Говядины. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Котлеты свиные, Кофе (из Молотых Зерен), Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|