Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 153.03g | Carbs: 75.23g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 5%, Кефир 2,5%, Сода, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Жокей Кофе. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, АП Арахисовая Паста Классическая без Сахара, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Творог 5%, Mealspro Изолят Соевого Белка, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|