Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2953 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 191.39g | Carbs: 324.32g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шоколад, Макси Грудка Куриная Гриль, Творог (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макси Пирожное Крем-Брюле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Простокваша 4%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Творог (Обезжиренный), Рогачев Сгущенка, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|