Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 143.41g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Миндаль Миндаль. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМалая's Weight History
|