|
Топчусь на месте недели две уже.
Может и правда пару выходных провести без 🥂😏
|
50.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 82.11g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания, Красный Лук, Равис Грудка Варено-Копченая, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо. Lunch: Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Pikki Микс Семечек Клюква, Семушка Клюква Сушёная, Редис, Красный Лук, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Болгарский Перец, Куриное Филе, Лук. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|