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Creo que voy muy bien hasta ahora, en este momento no me estoy restringiendo nada ya que quiero ir poco a poco y seguro, pero si cuido las porciones, los ingredientes y las calorías, estoy feliz
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 39.74g | Prot: 122.96g | Carbs: 227.23g.
Breakfast: Valentina Salsa, Mostaza, Del Monte Ensalada Campesina, San Rafael Salchicha de Pavo, Limón, Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, Ajo en Polvo, La Villita Queso Amarillo, Dolores Atún Fit. Lunch: Té Endulzados con Azúcar, Sushi Empanizado, Pollo Teriyaki, Arroz Blanco. Snacks/Other: Mostaza, San Rafael Salchicha de Pavo, Del Valle Néctar Clarificado de Manzana (240ml). more...
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steady weight
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