Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 114.11g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Зефир со Стевией со Вкусом Ванили , Шадринск Молоко 7,1%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|