Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 81.52g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки Домашние, Авокадо Авокадо, Йогурт Домашний. Lunch: Помидоры, Голубцы С+К, Гречка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Чай, Козинаки, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Магкейк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|