chenjessic1011's Journal, 22 Apr 22

體重回升到了新高度，要很認真面對了！
前天參加姨丈的告別式，除了感傷與不捨，也有些領悟，所以這兩天都踉姐妹吃吃喝喝，順便血拼花花錢，畢竟躺下告別了世界，再多的錢，再美味的食物都沒用了，要好好善待自己。想吃就吃，想減再减，不必有有罪惡與壓力！
今天開始努力減些肉，瘦了才能再大開吃戒，無限循環遊戲GO！

50 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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738 kcal

Fat: 35.32g | Prot: 56.36g | Carbs: 55.78g.   Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 芭樂, 大漢 嫩豆腐, Kirkland Nut Bar, 義美 無加糖豆漿, 偉盛國際天然明列子 明列子(羅勒子). Dinner: Costco 玉米筍, 魷魚, 大漢 火鍋豆腐, 金針菇, 全聯 雞里肌肉, 木耳, 全聯 新來源韓式泡菜, 雞蛋（整個）. more...

1223 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...