Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 138.21g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Овсяноблин на Кефире. Lunch: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски. Dinner: Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками , Свинина Запеченая. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|