Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 95.16g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Lunch: Стародворье Сосиски Баварушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сметана , Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|