Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 105.91g | Carbs: 164.18g.
Breakfast: Uniflora Kiełki Słonecznika, Kiełki Lucerny, Chef Select Hummus z Suszonymi Pomidorami , Pomidory Koktajlowe, Lidl Salami Wołowe o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Starbucks Sernik Nowojorski. Dinner: Starbucks Sernik Nowojorski. Supper: Roleski Musztarda Trinidad Scorpion, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Chef Select Hummus Klasyczny, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka, 1001 Delights Falafel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|