Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 81.24g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Bombbar Топпинг Карамель, Мералад Урбеч из Расторопши, Избенка Масло Сливочное, Русский продукт Полбяные Хлопья. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Easy Product Горький Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Locatelli Моцарелла, Сармич Сыр Легкий 30%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|