|
Наконец-то я вижу результат. Все-таки врачебные рекомендации питаться через 5 часов дают лучший результат, чем фитоняшная жратва с перекусами каждые 2 часа. Посмотрим, как пройдут пасхальные выходные! Буду убирать мучное из рациона полностью.
|
71.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 35.81g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , ВИК Ветчина Царская , Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Салат "Фигурка", Гречка Отварная, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами. Dinner: Владхлеб Кулич Пасхальный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|