Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 45.23g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Americano, Меренговый Рулет, Пятерочка Банан, Елисей Сырники Творожные. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Americano, Меренговый Рулет, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Пастарель Печенье Овсяное Цельнозерновое с Семенами Льна, Американо, Меренговый Рулет, Простоквашино Сметана 15%, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|