Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3575 kcal
|
Fat: 193.20g | Prot: 149.07g | Carbs: 354.68g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Искренне Ваш Творожное Зерно, Кофе, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Orion Чокопай, Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|